身体にとって出るという事とは、とても良い事です。出ないと身体に不要なもの、有害なものを溜め込んでしまいますのでこちらの方が大問題です。出る症状は身体を治癒する為に出ていますので、これを抑える薬を飲めば治りが遅くなります。いくつか例を挙げてみます。
「熱」
熱はウィルスや有害な細胞を死滅させてくれます。４０度まで熱が上がるとがん細胞も死滅すると言われていますので、発熱は大変ありがたい事です。解熱剤を飲むという事は、身体が治そうと頑張っているのを邪魔するという事です。４２度を越えると脳に良くないので、その時は解熱剤を飲んで下さい。それまではどんどん熱を出して、体内の悪者を一掃しちゃいましょう！私は熱が出ると「ナイス熱」と嬉々となります。
次回は他の出る症状に触れさせて頂きたいと思います。
■中沢菜芳（なかざわ・なほ） ベリーダンサー。幼少時よりクラシックバレエに打ち込み、狭間裕子・祥子（牧阿佐美バレエ団）に師事し、１７歳から講師も務める。その後、ダンスによる自己表現を求め、日舞やフラメンコなどさまざまなダンスを研究し、１９９９年モロッコ在住中にベリーダンスと出会う。２０１０年に「ベリーダンスワールドコンペテション」に日本代表として第４位入賞。日本テレビ系「シャルウィーダンス」、ＢＳジャパン「ギルガメッシュＬｉｇｈｔ」にベリーダンス教師としてレギュラーなど数々の番組出演も。２０１３年より美しいボディラインへ導くパーソナルトレーニング指導開始。ロータスダンスラボラトリー代表。公式ホームページ http://www.lotus-dance.com/ も要チェックだ。
