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【健康誌イチオシ特報】イボ痔と裂肛は「肛門筋トレ」などの運動法で、症状を軽減 (2/2ページ)

 これら3タイプの痔の中でも、イボ痔と裂肛は肛門周囲の血流をアップさせれば症状が軽快するそうです。その方法として紹介しているのが、先に挙げた「肛門筋トレ」などの運動法です。

 効果として、「イボの大きさが小さくなって脱肛しなくなった」「出血が止まった」などの改善例があるほか、便失禁や尿失禁の予防・改善効果も期待できるそうです。

 最新号の『夢21』では、こうした運動法のほか、痔瘻を招く過敏性腸症候群や下痢体質を解消する「腸ヨガ」、お尻に負担をかけない便秘改善法などの自力療法を紹介。手術実績が豊富な専門病医院のリストや、肛門科医が開発した痔を改善する低反発クッションなど多彩な情報を掲載していますので、ぜひ、参考にしてください。(『夢21』編集長、上野陽之介)

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