「音楽体操」、脳トレより認知症に有効 三重大准教授「単に体動かすより高い効果」

2017.06.01

 音楽に合わせて体操をすれば認知症に効果的−。三重大大学院医学系研究科(津市)の佐藤正之准教授らの研究グループは5月31日までに、軽度から中等度の認知症患者に音楽体操をしてもらったところ、計算ドリルなどの脳トレーニングより、日常生活の動作が悪化することを防ぐ効果があったと明らかにした。

 運動は認知症に有効とされているが、佐藤准教授は、音楽に合わせて体を動かすことでより効果が高まると指摘する。

 研究グループによると、三重県御浜町と紀宝町に住む軽度から中等度の高齢患者に協力を依頼。31人が半年にわたり週1回、40分間の体操に参加した。

 着替えや食事、入浴といった日常生活動作では、ドリルやゲームなど脳トレのみの31人に比べ、音楽体操をしたほうが動作のレベルが維持された。

 音楽は、音楽教室を運営するヤマハ音楽振興会(東京)が制作。ポップス調でテンポが変わる音楽に合わせて、椅子に座って腕や腰を曲げ伸ばししたり、足踏みしたりするなどしてもらった。

 佐藤准教授は「音に合わせて体を動かすことは、単に動かすよりも複雑なため、高い効果をもたらしているのでは」と推測している。

 
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