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【作り方】
（１） 白菜を食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れ、６００Ｗの電子レンジで約５分加熱する
（２） （１）をザルにあげ、粗熱が取れてから水気をよく絞る
（３） ボウルに②とごま昆布とドレッシングを加えよく混ぜる
【材料（２人分）】
白菜 ３～４枚（１００グラム）
ごま昆布佃煮（市販） ３０グラム
フレンチドレッシング
（白、市販） 大さじ２～３
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