ベストセラー健康法

個を大事にして向上させる「人生の満足度」  鎌田實医師が「精神的な自立」を説く3/3ページ

■ヤマアラシに学ぶ「上手に距離を取る7つのポイント」

①相手の領域に過剰に侵入しない

②「チクチク」を怖がらない(最初から近づかないのではなく、痛くなったら離れることを繰り返すことで絶妙の距離が得られる)

③決して相手のせいにしない

④失敗しても壁を作らない

⑤自分と同時に相手のことも肯定する

⑥過剰に「いい子」にならない

⑦結局、「人間とは人間関係である」(針を怖がって人間関係を壊してしまうのは愚の骨頂)

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