自分の「居場所」を取り戻せ!50代からの俺活入門

「昔はよかった話」はいけないのか? すべてが悪いわけではない 「未来へのエネルギー」に変える方法を紹介2/2ページ

■感謝のために話す

誰にでも必ず「人生の恩人」となる人が存在する。彼らが自分に何をしてくれたか? それを思い出し、言葉にして感謝の気持ちを表す。これにより、人生のやり残し感は、だいぶ中和される。遠くからでも感謝の気持ちを送り続けるのだ。たいていが「いい話」なので、ポジティブなエネルギーも吸収できる。

■「自分の存在」を確かめるために話す

今がうまくいっていないと、どうしても自己肯定感が下がってしまう。しかし過去を思い出し、言葉にすることで、本当の自分を取り戻せる。職場以外の仲間と思い出を語らうことで、目線を上げて新たな行動に踏み出せるはずだ。

■友情を噛み締めるために話す

「本当に楽しい日々だったよな!」。そう言い合える友人は人生の宝物だ。筆者自身、友人からそう言われて、とてもうれしい気持ちになったことがある。

思い出話は、友情を確かめ合い絆を太くする。利害関係を超えて、過去から今、そして未来に続くサステナブルな財産の共有を楽しもう。

■筆者主宰のフェイスブック無料グループ「50歳からの俺活コミュニティ」では50代男性の生き方をZoom会合などで語り合っています。参加者を募集中。㊧のQRコードからアクセスしてください。

■潮凪洋介(しおなぎ・ようすけ) エッセイスト・作家。「男の色気のつくり方」「もういい人になるのはやめなさい」など著書73冊(計172万部)。ライフワーククリエイト協会を設立し、「〝サードプレイス〟で好きなライフワークをしよう」をテーマに講演。毎朝8時、「自分の壁の壊し方」無料メルマガ配信中(https://shionagi-academy.jp/)。

健活手帖

zakスペシャル

主要ニュース

ランキング

  1. よくぞ言った!江口のりこがぶっちゃけたテレビのタブー「番宣出演は意味がない」

  2. 〝第7波襲来〟か 東京でコロナ感染倍増、全国でも1・8倍のハイペース 観光支援の先送り示唆 問われる政府と自治体の姿勢

  3. 徴用工問題の「皮算用」 韓国、参院選後に妥協案取り付け画策 岸田政権を軽視?「『日本国内の世論を気にせず…』と侮っている」

  4. 【日本の解き方】歴史的転換期迎えたNATO、中国とロシアへの懸念を明示 北大西洋地域を超え「アジア版」に拡大する戦略も

  5. 大谷vsアルバレス〝一騎打ち〟球宴最終投票スタート メジャー最大注目、DH部門の行方 スター性では大谷に軍配

  6. 68兆円没収、プーチン大統領ら資産を復興資金に ウクライナ首相が要請「甚大な被害の責任は彼らに負わせるべき」

  7. 45年ぶりにギター持ち主へ カナダで盗難、日本で発見 ロックバンド「ゲス・フー」の元メンバー「一度はあきらめた夢がかなった」

  8. 朝ドラヒロイン候補に森七菜と上白石萌歌が急上昇 小芝風花や今田美桜の名前も 「ブギの女王」歌手・笠置シヅ子がモデル、来秋スタート『東京ブギウギ』

  9. 【歌姫伝説 中森明菜の軌跡と奇跡】CM曲はミリオン記録の絶大効果 明菜が味わった屈辱…担当者の「所属歌手だったのか」に失望も

  10. 【エロス&バイオレンスの極み 石井隆の世界】闘病生活の根津甚八を引っ張り出し…涙なくして語れない、一度限りのスクリーン復帰 「GONIN/サーガ」

ピックアップ連載

連載一覧へ

最新特集記事

特集一覧へ