金谷多一郎 アマチュアの?を解決

誰でも試す価値アリ! プロも推奨「片手打ち練習」は効果大 1/2ページ

練習において片手打ちを推奨するプロは多く、そのアドバイス通りに練習している人も多いようですが、具体的な効果はご存じですか?

一番の効果は、身体全体の連動でスイングできるようになることです。クラブというのは片手だけで振ろうとすると重くて負荷が大きいので、小手先の手打ちではコントロールできないもの。その点、左右片手ずつでスイングすれば、身体の動きにともなった腕の動きを体感することができるようになるわけです。

また、片手打ちは正しいグリップの発見にもつながります。片手打ちをすることで、無駄な力を使わずにスクエアにミートするためには左右それぞれにどんなグリップにしたらいいのかがわかるのです。

そもそもグリップは、左右それぞれの役割が異なるので握り方は分けて考えるべきもの。片手打ちでそれぞれに打ちやすい握り方を見つけ、両手で握るときはそれに準ずればいいというわけです。

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