カギは「通信費」と「食費」 値上げラッシュに耐える節約術 見直しで月数万円もお得に! 「『分からない』『面倒くさい』『怖い』は大敵」専門家アドバイス1/2ページ

西友の低価格ブランド「みなさまのお墨付き」。スーパーでもお得に買い物したい(同社提供)
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最近は値上げのニュースを聞かない日がないほどだが、食品価格やガス・電気料金の高騰は、家計にとって逃げ場なしといえる状況だ。こんなときこそ、日々の支出を改めて見直したい。どのような節約術で家計にのしかかる値上げラッシュに耐えることできるのか。

今週も回転ずしの「スシロー」やファミレスの「ロイヤルホスト」と傘下の「天丼てんや」、ハウスのカレールウ「バーモントカレー」など値上げ発表が相次いだ。

節約アドバイザーの丸山晴美氏(丸山氏提供)
節約アドバイザーの丸山晴美氏(丸山氏提供)

一方、9日発表された3月の毎月勤労統計調査(速報、従業員5人以上の事業所)は、現金給与総額が28万6567円と前年同月比で1・2%増えた。だが、物価上昇の影響で実質賃金は0・2%減となっている。

節約アドバイザーの丸山晴美氏は「家計負担は増えるばかりで、お金がたまりづらい状況になっている。今だからこそ、根本から支出を見直したい」と話す。

まず取り掛かりたい節約術として挙げるのが、通信費と食費だ。

携帯電話料金について、丸山氏は「この値上げラッシュの中で値下げしている数少ない商品」と指摘し、大手キャリアでなく格安SIMへの乗り換えを勧める。

携帯通信会社のなかには、基本料金が月0円のプランもあるため、大手キャリアのプランよりも1契約当たり2000~3000円程度お得に利用できる。家族で乗り換えれば月に1万円以上お得になるケースもある。

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