菅原大地のサイコースイング

アプローチで柔らかい球が打てるようになるドリル 「片手をかぶせたグリップ」左右交互に1/2ページ

アプローチで柔らかい球が打てるようになるドリル
アプローチで柔らかい球が打てるようになるドリル
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プロのように、アプローチで柔らかいボールでピンそばに止めたい。そう思っているゴルファーも多いのではないでしょうか。今回は、それを実現させるためのドリルを紹介しましょう。

まず、左手でグリップを軽めに握り、右手は左手の上から握ります(写真❶)。このとき右手も強めには握らず、左手にかぶせるような感じにしておきます。そして、クラブをいつものようにセットします。

この状態から、肩の回転でテークバックしてクラブを振り上げます。ほとんど左手1本でクラブを持っているようなものなので、手では操作できないはず。だから、おなかに力を入れて肩を回しましょう。

振り幅は、ハーフショットよりも少し小さめでOK。ボールを打つときは遠心力がかかるので、ハーフショットよりも少し大きめの振り幅になると思いますが、小さく振る意識でいいでしょう。

この構えとスイングで実際にボールを打つわけですが、手の操作が使えない分、ヘッドが走り(同❷)、入射角が緩やかになって柔らかい球になります。

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