冬の夜の地震対策（１） 上着は布団の上に 非常用袋には使い捨てカイロ、毛糸の帽子、ネックウォーマーなどを
１３日の深夜、福島県沖で起きた強い地震。東日本大震災を思い出した人も少なくないだろう。寒い冬のこの時期、今の備えでいいのか改めて確認したい。日本防災士会（東京都千代田区）の防災士、正谷絵美さんに聞いた。【記事を読む】
経済・マネーの連載
住まいの処方銭
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制度を上手に（２） 新築購入やリフォームで「グリーン住宅ポイント制度」 ポイントは追加工事や防災・健康関連商品などに
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制度を上手に（１） 「コロナで住宅ローン払えない」減免制度の利用を
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火災に注意（２） コロナ禍の“無意識の行動”に注意！ アルコール消毒液に引火の危険性
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火災に注意（１） テレワークなどで複数の電気製品を使用、消費電力の上限は要確認 タップの容量を超えた使用で発火する事故も
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家庭内感染対策３ 実は間違っている除菌・掃除方法 クルーズ船で除染作業を手がけた専門家に聞く
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家庭内感染対策２ 「拭き掃除」のポイント クルーズ船で除染作業を手がけた専門家に聞く
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家庭内感染の対策 玄関先で「界面活性剤」活用、マットで靴の裏を除菌するクセを
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ウイルス抑える湿度管理（２） 加湿器のタイマー、上手に使用
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ウイルス抑える湿度管理（１） 温湿度計を寝室の頭近くに置く、窓ガラスが結露でビショビショなら加湿し過ぎ
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コロナ禍のマンション防災（３） 「在宅避難」の新常識を知ろう 遠方の親戚や友人と「お互い様」の関係づくりが大事
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コロナ禍のマンション防災（２） 家具の配置、電気なし調理方法など「地震対応訓練」の実施を
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コロナ禍のマンション防災（１） 在宅避難に「１０日以上」食料などの準備を
- ウイルス対策「冬の換気」 ２４時間システムや窓開け活用、湿度管理も重要 識者「５０％を維持しましょう」
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リフォームで感染対策（３） リモコンを使いノブに触れずに玄関ドアを自動開閉
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リフォームで感染対策（２）トイレの自動化 フタの開閉や洗浄、除菌まで
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リフォームで感染対策（１） 清潔で省エネ！ 洗面化粧台やキッチンに「自動水栓」
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今から始めるベランダ園芸（３） 鉢が軽いなら水やり時、毎日様子を見て変化を楽しむ
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今から始めるベランダ園芸（２） 相談できる専門店で道具購入
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今から始めるベランダ園芸（１） 秋は初心者に向く季節 「ベランダ園芸」で食卓に自家製の新鮮野菜を並べてはいかが？
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これから地方移住（３） 「お試し居住」でメリット・デメリットを現地調査
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これから地方移住（２） 妻が車を運転できない！ まずは交通利便性の高い地域に住む選択肢も
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これから地方移住（１） 希望者と自治体が相談会実施
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空き家の今後（４） 管理は「住まいの基本」熟知した業者に依頼を
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空き家の今後（３） 取り壊しに自治体から助成制度も
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空き家の今後（２） 火災保険はどうする？ 使用実態や建物の状況次第で割高に
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空き家の今後（１） 空き家のまま固定資産税を払い続けるなら…「空き家ゲートウェイ」で１００円の売却決断も
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コロナ禍の遠距離介護（３） 今「できれば避けたほうがいい」こと
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コロナ禍の遠距離介護（２） 帰省時には「転倒防止対策」や「防災対策」を
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コロナ禍の遠距離介護 機器と人間関係で乗り切る
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コロナ禍のマンション管理（３） コロナ禍でますます強まる人手不足感 居住者で管理員業務を
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コロナ禍のマンション管理（２） 感染者が出たときを想定する
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コロナ禍のマンション管理（１） 総会は野球のように“無観客”で 場合によっては理事も出席しなくて構わない
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災害とコロナ（３） 「車内避難」にスコップ、水、携帯トイレなどを備える
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災害とコロナ（２） 今年の夏は暑いと予想、熱中症対策は不可欠 冷感スプレーなどグッズも衣替え
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災害とコロナ（１） ホテルや旅館に避難で助成する自治体も
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コロナとともに（３） コロナ禍でボーナスが支給されず返済厳しくなったら…住宅ローン延滞前に相談を
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コロナとともに（２） 住まいは決して失わない、知っておきたい支援策
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コロナとともに（１） コロナ禍でも出勤せざるを得ない人に…一時的に別居先を提供するサービス「自主隔離．ｃｏｍ」
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室内のストレスを減らす（３） 夫婦がお互い「体調管理ノート」を作ろう
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室内のストレスを減らす（２） 空いた通勤時間で身体を動かす、情報に触れる時間を決める
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室内のストレスを減らす（１） 在宅勤務では休憩中に「呼吸法」を
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室内で楽しく運動（３） 掃除機を使う動作にオススメ“運動強度”
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室内で楽しく運動（２） 「畳のヘリ」を平均台にバランス感覚を養う運動
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室内で楽しく運動（１） バランス感覚養う「ステップ」で転倒予防
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ウイルスを室内に持ち込まないために １時間に１回１～２分換気を
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ウイルスを室内に持ち込まないために 家庭内での「飛沫・接触感染」を防ぐ
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ウイルスを室内に持ち込まないために 消毒剤を作って拭き取っていこう
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ウイルスを室内に持ち込まないために 玄関「外」にアルコール消毒薬を置く
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シニアの片づけ（３） 携帯アラームで薬飲み忘れ防止
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シニアの片づけ（２） 急な入院も「４つの分類」でひと安心
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シニアの片づけ（１） ケガのリスクもある…物を無理に捨てなくていい
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それってシックハウスかも（４） 初夏の時期に症状が出なければ「治った」と判断してよい
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それってシックハウスかも（３） 人が慢性的に不足している「ビタミンＣ」などで解毒を
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それってシックハウスかも（２） 家具を買ったり、ワックスをかけたりした日から症状が出るなら…ニオイを嗅いで原因を探そう
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それってシックハウスかも（１） 新しい家具の購入やワックスがけなど「室内環境の変化」に注意！
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実家に潜む「電気火災のリスク」 親の生活周りを確認しよう
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入浴のリスクを減らす（４） 「高齢者入浴アドバイザー」資格を取得して事故なくそう！
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入浴のリスクを減らす（３） アルコール摂取直後の入浴は避けよう
