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小倉優香がミラクルボディを保つ「インスタダイエット」とは

 屈託のない笑顔と、“リアル峰不二子”と絶賛されるスタイルでグラビア界を席巻する小倉優香。最近では、『チア☆ダン』(TBS系・金曜夜10時~)と『恋のツキ』(テレビ東京系・木曜25時~)の連ドラ2本をかけもちするなど、女優としても大活躍中だ。

 チアダンスに関しては、実際に千葉県の競技チアダンスチーム「シャイニングプラネッツ」に所属していた経験があり、小学5年生の時は、なんと全米制覇。小学6年生の時はリーダーとして全米2位になるほどの実力を持つ。

 そんなスポーツ好きの彼女が、必然的に手に入れたミラクルボディ。しかし、スタイルを維持するのは大変なこともあるらしい。本人が語る。

 「私、実は高カロリーの食べ物が大好きなんです。丼物とかハンバーガーとか。だけど、食べる量を減らすだけだと、胸から落ちてしまうんですよね……」

 ファンを虜にするバストが小さくなってしまうのは、悲劇。そこは本人もわかっているようで、次のようなダイエット術を実践しているという。

 「しっかり運動しながら、食事は食べ過ぎに気をつけています。自分だけでやると続かないので、公開レコーディングダイエットをしているんです。インスタとブログに食べたものを公開することで、食べ過ぎを防止できるんです。そんなに食べてるのかよ! って突っ込まれたくないから、自然とセーブできるんです(笑)」

 いわば“インスタ公開ダイエット”。これからもミラクルボディをキープしてください!

 【プロフィール】YUKA OGURA/1998年9月5日、千葉県生まれ。血液型:AB型。身長:167cm。B87・W59・W89。ファースト写真集『ぐらでーしょん』発売中。8月1日(水)から、グラビアサイト『ビジュアルウェブS』でスペシャルカットを公開中。

 ●公式ブログ http://lineblog.me/yuka_ogura/

 ●Instagram ogurayuka_official

 ●Twitter @ogurayuka_0905

 ◆撮影/熊谷貫 (C)小学館・週刊ビッグコミックスピリッツ

NEWSポストセブン

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