健康にスイッチオン! 医師が教える温泉活用術寒暖差や〝隠れ脱水〟に要注意 入る前に緑茶を1杯飲み、かけ湯を十分してから正しい入浴法で2021.12/24 12:31画像 1/2枚とくに冬場は、いきなり露天風呂に入らないように!