ライフ・健康の特集
胃腸の具合が…
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「米ぬか」で痩せやすい体に！ 食物繊維は白米のおよそ４５倍 『腸スッキリ！ 米ぬか毒だしダイエット』（アスコム刊）
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大腸がん・胃がん早期発見のコツ 苦痛の少ない内視鏡検査を活用
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「すりごまヨーグルト」で花粉症に勝つ！ 腸内環境改善で免疫力ＵＰ、コロナ対策にも
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胸やけや胃痛の症状を抑える 「大正胃腸薬Ｇ」（大正製薬）
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新型コロナの感染防ぐ「ラクトフェリン」 試してみたい人は腸溶性サプリで
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艶男式ストレッチ編（５） 上半身が前傾にならないように注意 「腸腰筋ストレッチ」
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夜中に咳…誤嚥性肺炎のリスクも高まる 胃酸が食道へ逆流、ぜんそくのような症状につながる
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腸内の善玉菌を優位にする「７３のスープ」 腸の健康状態チェックリスト
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現代医療では大腸がんで死んではいけない！ 唾液検査で定期的にチェック、記念日に「検査」も
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１１０歳を超える長寿者の共通点は腸内に！？ １日の免疫生活をスタートする朝食の勧め
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年齢などで増える重たい胃や、胃もたれ・胸やけ・不快感に効く 『パンシロン アクティブ５５ ＳＴ』（ロート製薬）
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大根やキャベツで“第２の脳”胃腸の疲れ軽減！ 胃もたれ、二日酔いなど不調の改善に役立つ
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ソウジュツやコウボクなど１１種類の生薬を配合 「胃苓湯エキス錠クラシエ」（クラシエ薬品）
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水溶性食物繊維で腸内環境を改善！ エースコック『すこやか和膳 もち麦めん 鶏だし・柚子胡椒』
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マスクによる肌トラブル、胃腸の働き整え体内から改善！ おすすめはタマネギ、ワカメ、オクラ、ルッコラなど
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便から生み出す健康社会 ベンチャー企業も研究に参画
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潰瘍性大腸炎の治療・解明はどこまで進んでいるのか 産学協同で研究進め
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潰瘍性大腸炎に有効「便移植療法」 家族など健康な人から採取
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がんなど病気予防や治療効果にも関わる「腸内細菌の叢」
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便を調べるだけ！ 大腸がんのステージまで推測・治療可能
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「潰瘍性大腸炎」に便移植 兄弟や同世代提供で効果大 順天堂大が長期経過検証
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ピロリ菌を除菌しても安心できない！ 除菌後も残る胃がんリスク ＬＧ２１乳酸菌が除菌後の胃がん発症予防に期待
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研究が進む「感染症予防と善玉菌摂取」 腸内細菌のバランスを改善させる「プロバイオティクス」
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「ウイルス感染予防」と「腸内細菌叢」の関係 腸内細菌と粘膜免疫系が影響し合うことにより…
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胃酸の逆流による不快な症状を改善『止逆清和錠』（クラシエ薬品）
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２型糖尿病と「腸内細菌・がん」気になる関係 専門医「高脂肪食や肥満でも腸内細菌叢は変化」
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２型糖尿病は「膵臓がん・大腸がん・肝臓がん」リスク増加 がん予防のために高血糖状態は改善を
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まずは「１０項目チェック」で健康へのスタートラインに！ 体の基礎である胃腸を整える食薬の決まり
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腸内環境整え免疫力ＵＰ！ コロナ禍の熱中症対策に「バナナヨーグルト」
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お菓子感覚で手軽に腸内環境を整える！ アサヒ『やみつき納豆 だし醤油味』
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直腸がんロボット手術」のスペシャリスト 東京医科歯科大学・消化管外科教授、絹笠祐介さん
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胃もたれや胸やけ、軟便や便秘など…胃腸の不調で活用！ 『第一三共胃腸薬プラス細粒』（第一三共ヘルスケア）
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食べ過ぎが「免疫力低下」の原因 週に１回の「断食」で胃腸を休めれば、体調が整う
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在宅生活で“テレワーク胃弱”急増！ 消化器内科の専門医に聞いた体調管理のポイント
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カラッとサクサク何本でも！ 東京・新橋「くし家 ガード下本店」 餃子もアテも胃袋が求める味 大阪・天満「ぎょうざの求胃ちゃん」
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大腸がんに挑む 化学療法で日本を代表するスペシャリスト
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不快な「腹部膨満感」にいつでも対処できる！ 「ビオフェルミン ぽっこり整腸チュアブル」（ビオフェルミン製薬）
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免疫を上げるために…和食で腸内環境をととのえる！
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生きた乳酸菌で腸内の悪玉菌が増えにくくなる
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歌手・渥美二郎 末期のスキルス性胃がんから復活 手作りヨーグルトで腸内環境整える
- 糖尿病や心筋梗塞の原因？ 歯周病と腸内細菌、全身病の関係
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ヨーグルトで腸活＆適度な運動で免疫力ＵＰ！
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大腸がん「臓器横断的」な視点で閉塞感を打破！ 東北大学病院副病院長・石岡千加史さん
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口腔内の細菌と腸内細菌は連動して変化する
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ストレス？がん？ 「痛点」を持たない胃の悲鳴を聞け！
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ピロリ菌による炎症は「高塩分食」で増悪する！？ 専門家「２年に１度胃がん検査を」
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腸内細菌研究の「オーブ」が巨人と栄養サポート契約
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ウエスト引き締め編（３） チューブレッグレイズで「腸腰筋」を強化
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食物繊維の塊で「整腸作用」にも高い効果が期待できる！ 「さつまいものガトーインビジブル」
- 胃の切除手術で大腸がん関連細菌増加 腸内環境変化…発症予防に期待
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新年は胃がお疲れ気味… 暴飲暴食による膨満感を「柑橘類」や「辛味成分」で撃退！
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胃腸が弱りがちになる季節に…免疫力アップ必至！ 「海老芋と冬瓜の鶏そぼろあんかけ」
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飲みすぎ、食べ過ぎで後悔している人も多いはず…二日酔いや胃腸衰弱時に摂るべきもの
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「自律神経ストレッチ」で心身不調改善！ 気になっていた痛みやこりの解消「腸つかみ腰回し」
- 胃の切除手術後、ダンピング症候群に注意！ 食事を小分けするなど対策を
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“サラリーマンの聖地”東京・新橋にゴルゴ１３が出没！？ 胃痛・胸やけに悩む現代人を「スクラート」でサポート
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“ぽっこりお腹”撃退トレーニング（４） 「ドローインレッグアップ」で腸腰筋を鍛える
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幅広い病気に対応できる「高気圧酸素治療」 突発性難聴、骨髄炎、腸閉塞など
