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【男盛りはこれからだ!!70代元気の秘訣】朝に「野菜たっぷりのみそ汁」で病気知らずに (2/2ページ)

 「子供たちに寂しい思いをさせないように、と気力で頑張れたように思います。また、子育てする中で学校の先生や他の親御さんとの関わりから学ぶことがたくさんありました。周りの方々に助けられ、人との関わりのおかげで物事を柔軟に考えられるようになりました。思い返しても感謝しかありません」

 前向きに生きるという気力は元気の源。加藤さんが常に多くの人との交流を大切にしてきたことに納得です。

 その温和な語り口でテレビやラジオに出演することも多く多忙な日々でもフットワークが軽く年齢を感じさせません。

 「実は昨年、膝に違和感があり、階段を降りるときにきついと感じていました。ある時、自転車で家の近くの川べりを走ってみたら『アレッ? 楽になるな』と膝にフィットする実感がありました。継続して膝のキツさがなくなり、階段も平気に。30分で約8キロを日課にしています」

 薬の適正使用は、医療費問題の解決にもつながります。ますますの活躍を期待します。(医療ジャーナリスト、薬剤師 吉澤恵理)

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