ライフの連載

今からトレーニング
今からトレーニング

肩こり運動やストレッチと合わせると効果的! 「眼精疲労」の痛み軽減トレーニング

 痛みを軽減するトレーニングの最終回。今回は眼精疲労への対処法を紹介する。教えてくれるのは、脳梗塞や脳出血などの脳血管疾患後遺症に特化したマンツーマン型のリハビリ施設「脳梗塞リハビリセンター」の理学療法士で心臓リハビリテーション指導士の村谷元気センター長と大平大地さんだ。【記事を読む】