ライフの連載

生活習慣病撃退レシピ
生活習慣病撃退レシピ
今坂佳美

夏にピッタリ、簡単で栄養満点! 「トマトとキュウリの黒酢だし漬け」

 7月に突入し、“令和最初の夏”本番も間近。夏風邪や睡眠不足、食欲低下などで体調が崩れやすくなるので、普段の食事からしっかり栄養管理を心掛けてくださいね。そんな今回は、簡単かつ栄養満点で、食事のアクセントとなる「だし漬け」をご紹介。一晩漬け込むだけで、野菜に味が染み込み、不足しがちな栄養素を無理なく…【記事を読む】